Afirmațiile pozitive – Folosește puterea ta interioară, care îți schimbă convingerile false

Cu siguranță, ai auzit vorbindu-se despre afirmațiile pozitive și puterea lor de a mișca lucrurile. Există persoane care practică cu regularitate afirmațiile și altele care spun că ar fi o prostie.

Dar ce sunt de fapt afirmațiile pozitive și cât timp ar trebui să le practicăm pentru a reuși să punem lucrurile în mișcare? Gândirea pozitivă și alcătuirea corectă a afirmațiilor pot atrage abundența, fericirea, înțelepciunea, pacea și iubirea în viața noastră?

Specialiștii care au cercetat teoria afirmă că da și vin cu explicații logice. Ei spun că, de cele mai multe ori, se întâmplă ca tot ce îți dorești să nu se suprapună cu ceea ce crezi tu că meriți. Principiul taoist “Ești ceea ce gândești” stă la baza teoriei afirmațiilor. De aceea, pentru a elimina convingerile negative, majoritatea dobândite în copilărie, este important să fii atent la ceea ce gândești.

Afirmațiile sunt propoziții simple, însă puternice, pe care le poți repeta, de-a lungul unei zile, pentru a-ți reprograma atât conștientul, cât și subconștientul. Ele înlocuiesc credințele limitative, gândurile negative care rulează zi de zi în mintea ta, cu altele pozitive, care îți vor schimba vibrația. Iar asta va atrage binele în viața ta.

Câte zile se repetă o afirmație

Avem nevoie de 21 de zile putem a ne putea obișnui cu un lucru nou apărut în viața noastră, comportament sau gând. Astfel, poți repeta afirmațiile cel puțin pe o perioadă de 3 săptămâni. Să știi însă, că rezultatele apar diferit de la persoană la persoană. De exemplu, în cazul unei persoane cu credințe limitative vechi, cu stimă de sine scăzută, afirmația de iubire de sine, repetată zilnic, își va arăta efectele mult mai greu.

Important este să repeți afirmațiile dimineața, imediat după trezire și seara, înainte de culcare. Peste zi, în anumite momente, poți spune afirmații, de câte ori simți nevoia, cu convingere clară. În scurt timp, în momentul rostirii sale, vei sesiza că se va instala o stare de calm și bucurie în mintea ta. Este dacă vrei, un refugiu secret și o energie vibrațională la care te conectezi și pe care o simți crescând zi după zi.

Învață să-ți creezi propriile afirmații

Există câteva reguli clare pe care le vom respecta pentru alcătuirea corectă a unei afirmații. Afirmațiile care ajung cu ușurință la subconștient sunt:

  • construite la persoana 1 singular, urmate de un verb – “eu sunt”;
  • alcătuite la timpul prezent;
  • scurte – vor conține maximum 6 -7 cuvinte;
  • clare – ușor de înțeles fără a se folosi cuvinte greoaie;
  • pozitive – nu vor conține cuvântul NU (vor fi alcătuite de parcă ai fi primit sau ai fi atins deja obiectivul propus);
  • au un cuvânt de întărire (“eu sunt dintotdeauna”, “eu sunt convins”);
  • credibile – realizabile.

Cercetările au arătat că subconștientul nostru preia orice frază care începe cu EU SUNT și o percepe ca pe o comandă! Astfel, se poate spune că marele secret din spatele afirmațiilor se află în pronunțarea, vreme de 21 de zile, a acestor două cuvinte, alături de o acțiune/dorință.

Afirmațiile pot fi compuse pentru: creșterea stimei de sine, de iertare, acceptare, reușite, de sănătate, prosperitate, înțelepciune, pace, de auto-vindecare, etc.

Cel mai puternic și cunoscut salut al practicanților de afirmații este: “Mă iert, mă respect și mă iubesc așa cum sunt!”. Fraza este rostită pe tot mapamondul, zilnic, de milioane de oameni aflați într-un proces de dezvoltare personală. De către cei care vor să facă pace cu trecutul și să își construiescă un viitor mai bun.

20 de afirmații pozitive de la Niculina Gheorghiță, psiholog clinician, terapeut și consilier psihospiritual

  • Eu sunt dintotdeauna conectat/ă la Sinele meu Divin!
  • Eu sunt dintotdeauna încredere de Sine!
  • Eu sunt dintotdeauna ghidat/ă de Sinele meu Divin!
  • Eu sunt dintotdeauna bogăție fabuloasă!
  • Eu sunt dintotdeauna iertare de Sine!
  • Eu sunt dintotdeauna iubire de Sine!
  • Eu sunt dintotdeauna cunoaștere de Sine!
  • Eu sunt dintotdeauna înțelegere de Sine!
  • Eu sunt dintotdeauna prețuire de Sine!
  • Eu sunt dintotdeauna în armonie cu mine!
  • Eu sunt dintotdeauna în armonie cu cei din jurul meu!
  • Eu sunt dintotdeauna comunicare eficientă!
  • Eu sunt dintotdeauna în armonie cu partenerul/partenera meu/mea!
  • Eu sunt dintotdeauna eficiență maximă!
  • Eu sunt dintotdeauna bucurie!
  • Eu sunt dintotdeauna prosperitate!
  • Eu sunt dintotdeauna sănătate radiantă!
  • Eu sunt dintotdeauna autovindecare!
  • Eu sunt dintotdeauna starea de bine!
  • Eu sunt dintotdeauna viața trăită ușor, frumos și bine!

Foto pixabay

Related Posts

Lasă un comentariu

Privacy Preferences
Politica de confidențialitate
Societatea prelucreaza o serie de date cu caracter personal ale Utilizatorilor (fie ca sunt sau nu inregistrati) atunci cand utilizeaza Site-ul si/sau orice Serviciu oferit de Doinita Oancea.ro (spre exemplu cand cumparati un abonament sau participati la concursurile si/sau campaniile noastre).

Aceasta politica de confidentialitate („Politica”) descrie ce tipuri de date cu caracter personal sunt prelucrate, cum sunt acestea utilizate, care sunt optiunile dvs. in legatura cu aceste prelucrari, precum si modul in care Noi vom respecta drepturile pe care le aveti in calitate de persoana vizata conform legislatiei privind protectia datelor cu caracter personal, inclusiv Regulamentul (UE) 2016/679 („GDPR”).

INAINTE DE A UTILIZA DOINITAOANCEA.RO, SAU ORICARE DINTRE SERVICIILE NOASTRE, VA RECOMANDAM SA CITITI CU ATENTIE ACEASTA POLITICA PENTRU A INTELEGE CUM VA SUNT PRELUCRATE DATELE CU CARACTER PERSONAL.
%d blogeri au apreciat: